الوجبات السريعة تعرضك للإصابة بالإكتئاب

|

واشنطن : أشارت أحدث الأبحاث الطبية بصورة قاطعة إلى أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة يسهم بصورة كبيرة في الإصابة بالاكتئاب.

وأظهرت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة والحلويات يصبحون أكثر عرضة بنسبة 51% للإصابة بنوبات اكتئاب بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولونها باعتدال أو من يعتمدون في غذائهم على الأغذية الصحية. وشدد الباحثون على أنه كلما ارتفع استهلاك الإنسان من الوجبات السريعة والمعجنات كلما ما ارتفعت فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب. كما أشارت الأبحاث إلي أن التدخين والعمل لأكثر 45 من ساعة يسهمان بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الاصابة بنوبات الاكتئاب.