لماذا يؤدي النقص في النوم الى زيادة الوزن؟

|

 

كان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى

 خلل في عمل الهورمونات المنظمة للشعور بالجوع، مما يسفر عن

 زيادة الشهية لدى الانسان.

 

الا ان علماء سويديين اكتشفوا ان النقص في النوم يسبب التباطؤ في

عملية الميتابوليزم، حيث تقل سرعة حرق السعرات الحرارية في

 الجسم بشكل ملحوظ.

 

ولذلك ينصح الباحثون بزيادة وقت النوم  بغية تطبيع عملية

 الميتابوليزم، الامر الذي سيسفر عن خفض الوزن.

 

Comments (
Notice: Undefined index: result_number in /home3/jomedica/public_html/comment/cache/%%88^887^887F5B21%%comment.tpl.html.php on line 12
)

Comment display has been turned off.

Notice: Undefined index: frontend_text in /home3/jomedica/public_html/comment/cache/%%88^887^887F5B21%%comment.tpl.html.php on line 23
#1 -
Notice: Undefined index: comment_author_homepage in /home3/jomedica/public_html/comment/cache/%%88^887^887F5B21%%comment.tpl.html.php on line 26
Administrator - 02/07/2018

Notice: Undefined index: display_pagination in /home3/jomedica/public_html/comment/cache/%%88^887^887F5B21%%comment.tpl.html.php on line 42
Name
E-mail (Will not appear online)
Homepage
Title
Comment
This comment form is powered by GentleSource Comment Script. It can be included in PHP or HTML files and allows visitors to leave comments on the website.